Vandaag voor jou gemaakt!

Ingrediënten: gekookte quinoa 21%, geconcasseerde tomaten 15% (tomaat 60%, tomatensap, verstevigingsmiddel: E509, zuurteregelaar: E330), mozzarella (melk, lactase, stremsel, zuurteregelaar), aubergine, wortel, selderij, champignon, ui, tomaat, courgette, rode bonen (rode bonen, water, zout,verstevigingsmiddel:E509),paprika,ketchup(tomatenpuree,rijststroop, azijn, zout, verdikkingsmiddel: rijstzetmeel, specerijen), balsamicoazijn (wijnazijn, druivensap, antioxidant: E220(sulfiet)), kaas (melk, zout, stremsel), ahornsiroop, look, chilisaus (rode peper 70%, suiker, zout, look, azijn, conserveermiddelen: E202, E222 (sulfiet)),verdikkingsmiddel: E415), kruiden en specerijen. KAN SPOREN VAN PINDA, SCHAALDIEREN, WEEKDIEREN, EI, SESAM, SOJA, MOSTERD, VIS EN NOTEN BEVATTEN. Voedingswaarden (per 100 g): Energie 366 kJ (87 kcal), totale vetten: 2.5 g (waarvan verzadigde vetzuren: 1.3 g), koolhydraten 10.3 g (waarvan suikers: 2.8 g), eiwitten: 4.7 g, zout: 0.2 g.

Gemaakt door

Marc

Ingrediënten: kip 15%, bloemkool, sla, groene asperge, komkommer, tomaat, kikkererwt (gedroogde kikkererwt, water, zout), ei, radijs, sojaboon, lactosevrije kaas 2% (melk, zout, stremsel), hazelnoten, ui, water, zonnebloemolie, vissaus (ansjovis 72%, zout, suiker, fructose), ansjovis (azijn, zout, voedingszuur: E330), balsamicoazijn (wijnazijn, druivensap, antioxidant: E220 (sulfiet)), lookolijfolie, mosterd (water, mosterdzaad, azijn, zout, antioxidant: E224 (sulfiet)), chilisaus (chili 70%, suiker, zout, look, azijn, conserveermiddelen: E202, E222 (sulfiet), verdik- kingsmiddel: E415), verdikkingsmiddel: E415, citroen, kruiden en specerijen. KAN SPOREN VAN PINDA, SCHAALDIEREN, WEEKDIEREN, SESAM EN SELDERIJ BEVATTEN. Voedingswaarden (per 100 g): Maaltijd: Energie 353 kJ (85 kcal), totale vetten: 4.6 g (waarvan verzadigde vetzuren: 1.1 g), koolhydraten 2.5 g (waarvan suikers: 1.1 g), eiwitten: 7.4 g, zout: 0.2 g. Vinaigrette (per 100 g): Energie 1308 kJ (317 kcal), totale vetten: 32.8 g (waarvan verzadigde vetzuren: 4.4 g), koolhydraten 1.1 g (waarvan suikers: 0.6 g), eiwitten: 4.2 g, zout: 1.2 g.

Gemaakt door

Christel

Ingrediënten: scampi 20% (garnaal, water, zout, stabilisatoren: E450, E451, E452), gekookte rijst, komkommer, sla, wortel, courgette, rode ui, lente ui, soja saus (water, sojaboon, zout, alcohol), zonnebloemolie, ahornstroop, water, vissaus (ansjovis, zout, suiker, fructose), limoen, citroen, koriander, lookolijfolie, munt, rode peper, pinda (pinda, arachideolie, zout), sesamzaad, sesamolie, peper en zout. KAN SPOREN VAN WEEKDIEREN, MELK, EI, NOTEN, MOSTERD EN SELDERIJ BEVATTEN. Voedingswaarden (per 100 g): Maaltijd: Energie 420 kJ (99 kcal), totale vetten: 1.4 g (waarvan verzadigde vetzuren: 0.3 g), koolhydraten 14.9 g (waarvan suikers: 1.6 g), eiwitten: 6.2 g, zout: 0.2 g. Vinaigrette (per 100 g): Energie 1099 kJ (265 kcal), totale vetten: 19.7 g (waarvan verzadigde vetzuren: 2.2 g), koolhydraten 14.7 g (waarvan suikers: 12.1 g), eiwitten: 5.3 g, zout: 6.2 g.

Gemaakt door

Carlos

Ingrediënten: kip 23%, water, gekookte rijst 10%, geconcasseerde tomaat 9% (tomaat, tomatensap, verstevigingsmiddel: E509, zuurteregelaar: E330), courgette, aubergine, ui, tomaat, balsamicoazijn (wijnazijn, druivensap, antioxidant: E220 (sulfiet)), groene olijf (olijf, zonnebloemolie, conserveermiddelen: E202, E211), look, rode peper, ketchup (tomatenpuree, rijststroop, azijn, zout, verdikkingsmiddel: rijstzetmeel, specerijen), chilisaus (rode peper 70%, suiker, zout, look, azijn, conserveermidellen: E202, E222 (sulfiet)), tijm, peper en zout. KAN SPOREN VAN PINDA, SCHAALDIEREN, WEEKDIEREN, MELK, EI, VIS, SOJA, SESAM, MOSTERD, SELDERIJ EN NOTEN BEVATTEN. Voedingswaarden (per 100 g): Energie 440 kJ (105 kcal), totale vetten: 3.3 g (waarvan verzadigde vetzuren: 0.8 g), koolhydraten 10.9 g (waarvan suikers: 1.8 g), eiwitten: 7.2 g, zout: 0.1 g.

Gemaakt door

Marc

Ingrediënten: aubergine 26%, geconcasseerde tomaten 15% (tomaat 60%, tomatensap, verstevigingsmiddel: E509, zuurteregelaar: E330),mozzarellalactosevrij12%(melk,lactase,stremsel,zuurteregelaar), courgette, champignon, tomaat, ui, basilicum, balsamicoazijn (wijnazijn, druivensap, antioxidant: E220 (sulfiet)), lookolijfolie, tijm, peper en zout. KAN SPOREN VAN PINDA, SCHAALDIEREN, WEEKDIEREN, EI, SOJA, SESAM, VIS, SELDERIJ, MOSTERD, NOTEN BEVATTEN. Voedingswaarden (per 100 g): Energie 211 kJ (50 kcal), totale vetten: 2.4 g (waarvan verzadigde vetzuren: 1.6 g), koolhydraten 2.4 g (waarvan suikers: 2.3 g), eiwitten: 3.7 g, zout: 0.1 g.

Gemaakt door

Julie

Ingrediënten: broccoli 36%, kokosmelk (kokosextract, water, emulgator: E435), courgette, pompoen, wortel, ui, linzen 7%, appel, groene bonen, rozijn, look, kurkuma, gember, currypoeder 1% (mosterdzaad, selderijzaad, curry, kruiden en specerijen), groene curry pasta 1% (groene peper, sjalot, kruiden en specerijen), maiszetmeel, cayenne, peper en zout. Voedingswaarden (per 100 g): Energie 300 kJ (72 kcal), totale vetten: 2.4 g (waarvan verzadigde vetzuren: 2.1 g), koolhydraten 5.8 g (waarvan suikers: 3.3 g), eiwitten: 3.6 g, zout: 0.4 g.

Gemaakt door

Isabelle

Ingrediënten: scampi 35% (garnaal), pasta glutenvrij 21% (maisbloem, rijstbloem, water, emulgator: E471), tomaat, water, courgette, spinazie, zonnebloemolie, lactosevrije kaas (melk, zout, stremsel), basilicum, cashewnoten, look, ahornstroop, cayenne, verdikkingsmiddel: E415, peper en zout. KAN SPOREN VAN EI, SESAM, SELDERIJ, PINDA, MOSTERD, VIS, WEEKDIEREN EN SOJA BEVATTEN. Voedingswaarden (per 100 g): Energie 578 kJ ( 138 kcal), totale vetten: 5.7 g (waarvan verzadigde vetzuren: 1.5 g), koolhydraten 17.6 g (waarvan suikers: 0.8 g), eiwitten: 3.6 g, zout: 0.1 g.

Gemaakt door

Ben

Ingrediënten: courgette 34%, kip 17%, tomaat (tomaat 60%, tomatensap, verstevigingsmiddel: E509, zuurteregelaar: E330), ui, wortel, selderij, water, olijfolie, lactosevrije kaas (melk, zout, stremsel), balsamicoazijn (wijnazijn, druivensap, antioxidant: E220 (sulfiet)), basilicum, look, ahornstroop, chilisaus (rode peper 70%, suiker, zout, look, azijn, conserveermiddelen: E202, E222 (sulfiet), verdikkingsmiddel: E415), tijm, peper en zout. KAN SPOREN VAN PINDA, SCHAALDIEREN, WEEKDIEREN, EI, VIS, SOJA, SESAM, MOSTERD EN NOTEN BEVATTEN. Voedingswaarden (per 100 g): Energie 258 kJ (62 kcal), totale vetten: 2.2 g (waarvan verzadigde vetzuren: 0.9 g), koolhydraten 3.2 g (waarvan suikers: 2.6 g), eiwitten: 6.5 g, zout: 0.1 g.

Gemaakt door

Marc

Ingrediënten: Knolselder, ui, wortel, groentebouillon (selder), look, water, cayennepeper, gember, olijfolie, peper en zout. Voedingswaarden (per 100g): Energie: 12 kcal / 50 kJ, Eiwitten: 0.4 g Koolhydraten: 1.9 g (waarvan suikers 1.2 g), Vetten: 0.1 g (waarvan verzadigd: 0 g), zout 0.5 g.

Gemaakt door

Nicolas

Ingrediënten: Look, koriander, tomaten, kokosmelk, knolselder, rode curry (komijn, kaffir en kurkuma), limoengras, wortel, ui, peper en zout. Voedingswaarden (per 100g): Energie: 44 kcal / 182 kJ, Eiwitten: 0.9 g Koolhydraten: 2.1 g (waarvan suikers 1.5 g), Vetten: 3.3 g (waarvan verzadigd: 2.9 g), zout 0.5 g.

Gemaakt door

Ben

Ingrediënten: Tomaat, wortel, knolselder, groentebouillon (selder), look, cayennepeper, ui, basilicum, peper en zout. Voedingswaarden (per 100g): Energie: 13 kcal / 56 kJ, Eiwit- ten: 0.6 g Koolhydraten: 2 g (waarvan suikers 1.3 g), Vetten: 0.1 g (waarvan verzadigd: 0 g), zout 0.5 g.

Gemaakt door

Marc

Ingrediënten: Havermout (glutenvrij), olijfolie, ahornsiroop, kaneel, pompoenpitten, zonnebloempitten, amandelen, pecannoten, hazelnoten, cashewnoten, paranoten, pistachio.

Gemaakt door

Julie

INGREDIËNTEN: Olijfolie, ahornsiroop, havermout (glutenvrij), kaneel, gember, zout, cacaopoeder, amandelen (NOTEN), zwarte chocolade, gemalen kokos, pompoenpitten, zonnebloempitten, hazelNOTEN

Gemaakt door

Julie